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Certificat cadeau

Surprenez vos proches en leur offrant une carte-cadeau au Centre de l’Hêtre ! Applicable sur les hébergements: dômes, yourtes, mini-maisons et sur les forfaits: coaching, massothérapie, yoga, méditation et sonothérapie. https://reservotron.com/centre-de-l-hetre?c=2897

Méditer en action

Méditer en action; le mouvement pleine conscience

Malgré ce qu’on en pense, on est toujours en action quand on médite, n’est-ce-pas?! Comme la respiration est un élément central à la méditation, elle nous garde bel et bien en action, même « assis à rien faire »! Pensez-vous qu’il faut … Lire la suite

Livre à emporter suggestion

10 livres à emporter en forêt

Pour moi, prendre le temps de lire est un pur bonheur auquel je n’accède pas aussi souvent que je le voudrais. Quand je planifie des vacances, petites ou grandes, c’est certain que je prévoie de la lecture. Avec un bon … Lire la suite

Boussole le coaching c'est quoi

Qu’est-ce que le coaching, à qui s’adresse-t-il et pourquoi cela fonctionne?

Peut-être avez-vous remarqué la recrudescence d’offres de coaching? On en voit partout; sur Facebook, dans les groupes de réseautage, dans les conférences et les livres. Le coaching, c’est quoi? Définition de la ICF (International Coaching Federation):« Le coaching est un partenariat … Lire la suite

La_relâche_des_adultes

La relâche des adultes : 3 propositions pour faire la pause

La semaine de relâche!! Une semaine tant attendue au Québec et ailleurs (le fameux Spring Break)! Pause méritée de la routine métro, boulot, dodo, la semaine de relâche est l’occasion toute indiquée pour les familles de passer du temps de … Lire la suite

Forêt

Pratiquer le bain de forêt

Une promenade dans le bois est tout sauf banale, avec ou sans neige. Et depuis que les Japonais en ont fait une pratique de santé publique, elle est tout simplement géniale. En effet, le Shinrin-Yoku (littéralement « bain de forêt ») … Lire la suite

L'eau d'érable

Détox à l’eau d’érable

Un printemps sur deux (lorsqu’on ne construit pas de nouvelles installations), nous entaillons les érables & aussi bouleaux de la forêt du Centre de l’Hêtre. À partir de la sève de ces arbres, il est possible de préparer un breuvage délicieux pour une cure détoxifiante! … Lire la suite

Gens hiver vélo

L’hiver à vélo

Motivée par son besoin de vivre en nature dans un écohameau, Meghan est venue visiter en 2016 l’appartement de notre nouvelle maison écologique. Elle apprécie le lieu, la forêt et les personnes qui constituent l’écohameau. Nous aimons sa joie de vivre, ses idées ingénieuses et … Lire la suite

Une belle vidéo qui nous rappel l’importance de prendre soin de nos Unicités!

Un beau court métrage qui nous a beaucoup touché…   Le conformisme n’est pas dans notre nature et pourtant, trop de choses nous poussent dans cette direction.   Chaque matin, on réveille les enfants, on doit faire vite pour arriver … Lire la suite

Enfants Ayam création

AYAM Création, dans l’authenticité du sacré…

Pour une deuxième année, Simon, moi et maintenant les enfants avons rayonnés en jouant les modèles pour AYAM Création. Dans la yourte et la forêt du Centre de l’Hêtre, Nahima Fée et Satyam ont embarqués dans l’expérience avec fluidité, ouverture et un peu de patience! Myriam St-Onge, … Lire la suite

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