Activités
À CŒUR OUVERT
COACHING
Prendre un temps de recul en nature pour se connecter avec soi et s'engager dans un processus intérieur. Le coaching permet d'aller puiser en soi-même les réponses et de les mettre en action dans nos vies. Il est possible de vivre de profondes transformations, de reconnecter avec son plein potentiel et de se choisir pleinement.
Possibilité d’avoir des reçus pour assurance correspondant à la valeur des accompagnements reçus.
ACCOMPAGNEMENT: CONNEXION FEMME ET NATURE
*Notre monde actuel se valorise par des énergies Yang, dites masculines, qui sont l’action, la productivité et la réalisation des projets. Il se vit un déséquilibre avec les énergies Yin, dites féminines, qui sont la douceur, l’amour inconditionnel, l’accueil et le repos. Ces qualités sont même étiquetées comme faibles. Ce déséquilibre pousse à la surcharge de travail, une pression énorme, à une coupure avec le corps, son cycle et ses signes d’alarme de repos. Dans cet accompagnement, la Nature est l’alliée principale, ainsi que le mouvement conscient, les archétypes sacrés féminins et les prises de conscience afin d’offrir une reconnexion à son intuition, à son corps et à ses rythmes naturels. À partir de cet espace, elle peut s’unir à son masculin sacré intérieur et voir cette union se manifester dans notre monde actuel. Disponible du lundi au vendredi.
Tarif : 99$+tx/1h15
ÉCOPSYCHOLOGIE
*La Nature porte une sagesse infinie qui contribue au bien-être, répond aux besoins, suscite l’émerveillement et tellement davantage… L’accompagnante supporte le processus entre la Nature et la personne accompagnée. Lorsque la connexion se fait à un niveau profond, des prises de conscience, des relâchements et transformations émergent. Apporte des vêtements appropriés à la saison et des bottes de marche; la Nature t’appelle! Disponible du lundi au vendredi.
Tarif : 99$+tx/1h15
MASSOTHÉRAPIE
Les types de massage offerts au Centre de l'Hêtre sont tous des massages à l'huile dont le massage Lomi Lomi* et Californien** *Originaire de Hawaï, le massage Lomi Lomi vient détendre et dynamiser tous les pôles de stimulation corporels avec des mouvements circulaires ou ondulatoires. **Le massage Californien implique l’utilisation d’huile pour faciliter des mouvements lents et enveloppants, créant une expérience holistique qui vise à induire une sensation de détente profonde à la fois physiquement que mentalement.
Tarif :
90$+tx/1h00
125$+tx/1h30
Possibilité d’avoir des reçus pour assurance correspondant à la valeur des accompagnements reçus.
YOGA
Dans le flux du mouvement synchronisé au souffle ou encore en postures yin et restauratrices. Une séance qui s’adapte à votre personne ou votre groupe, selon vos besoins. Dans la douceur et la liberté, un espace pour prendre soin de soi, corps, cœur et esprit. Un voyage guidé jusqu’à se sentir pleinement atterri et à la maison, en soi. ♡
Tarif : 90$+tx/1h00, 125$+tx/1h30
MÉDITATION
Idéal pour enfin démystifier les rouages intérieurs de la pleine conscience et de la méditation, ce forfait vous permet de vous outiller et ainsi, rapporter à la maison une pratique permettant de vivre au quotidien avec plus d’acceptation, de douceur et de sérénité.
Tarif : 90$+tx/1h00, 125$+tx/1h30
OSTÉOTHÉRAPIE
L’ ostéothérapie intégrative est un accompagnement s’adressant au corps et à l’esprit en simultané.
Cette approche comporte différentes techniques de relaxation et de respiration jumelées à des manœuvres corporelles et une guidance par la voix pour permettre au mental de participer dans ses transformations, de créer des nouveaux repères pour la construction de nouvelles sensations et habitudes de vie.
Possibilité d’avoir des reçus pour assurance correspondant à la valeur des accompagnements reçus.
Tarif : 105$+tx/1h15
ACCÈS AU LAC
L’accès au lac Poulin, lac privé aux résidents, est inclus avec la location du hébergement au centre.
Adonnez-vous à une randonnée en canot et en paddle board ou tout simplement à une baignade sur la plage à 4 minutes de marche du centre.
Le canot est prêté et la location du paddle board se fait à la carte.
SENTIER PÉDESTRE
Le Sentier le Montagnard fait partie du Sentier National, initiative, née en 1971, de créer un sentier pédestre traversant le pays de l’est en ouest.
L’accès est inclus avec la location d’un hébergement au centre permettant ainsi d’observer les montagnes à partir de superbes points de vue.
À PROXIMITÉ
À 3 minutes de centre, les Sentiers du Moulin est un superbe centre pour le ski de fond, le fatbike et vélo de montagne.
Le Sibéria spa se trouve à 10 minutes du centre pour une détente dans les bains thermaux et saunas.
Et pour les amateurs de glisse, vous serez choyés avec le centre de ski Le Relais, vous proposant de jour comme de soir, 33 pistes de pur plaisir.
PLEIN AIR D'HIVER
Durant l’hiver, découvrez les plusieurs kilomètres du Sentier national Le Montagnard en raquette.
Le ski-raquettes, aussi nommé ski HOK, a une peau intégrée qui donne plus de traction dans les montées, tout en donnant le plaisir d’une descente fluide.
Possibilité de location de raquettes et ski-raquettes.
TÉLÉTRAVAIL
La Meilleure Connexion est avec la Nature
Parfois il est bon de concilier le travail et un séjour en nature
*excepté: Mini-maison Essentiel, Maison de chanvre Union, Dôme Transformation et Yourte Satnam
Conditions de modification ou d'annulation des services
Pour modifier ou annuler un service, merci d’aviser au moins 24h avant sinon les frais seront tout de même encaissés.
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