Découvrez le dôme à louer du Centre de l’Hêtre. Ressourcez-vous en nature, profitez d’activités familiales et d’un hébergement unique près de Québec. … Lire la suite
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Ressourcez-vous dans une yourte au cœur de la nature hivernale
Découvrez le ressourcement ultime dans une yourte hivernale au Centre de l’Hêtre. Connexion à la nature, bien-être et détente au Québec. Visitez-nous !
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Évadez-vous dans l’un de nos dômes pour un hébergement zen et une relaxation totale
Vivez une nuit insolite dans un de nos dômes au cœur de la nature québécoise. Dômes à louer pour un séjour unique et ressourçant au Centre de l’Hêtre. … Lire la suite
Certificat cadeau
Surprenez vos proches en leur offrant une carte-cadeau au Centre de l’Hêtre ! Applicable sur les hébergements: dômes, yourtes, mini-maisons et sur les forfaits: coaching, massothérapie, yoga, méditation et sonothérapie. https://reservotron.com/centre-de-l-hetre?c=2897
Méditer en action; le mouvement pleine conscience
Malgré ce qu’on en pense, on est toujours en action quand on médite, n’est-ce-pas?! Comme la respiration est un élément central à la méditation, elle nous garde bel et bien en action, même « assis à rien faire »! Pensez-vous qu’il faut … Lire la suite
10 livres à emporter en forêt
Pour moi, prendre le temps de lire est un pur bonheur auquel je n’accède pas aussi souvent que je le voudrais. Quand je planifie des vacances, petites ou grandes, c’est certain que je prévoie de la lecture. Avec un bon … Lire la suite
Qu’est-ce que le coaching, à qui s’adresse-t-il et pourquoi cela fonctionne?
Peut-être avez-vous remarqué la recrudescence d’offres de coaching? On en voit partout; sur Facebook, dans les groupes de réseautage, dans les conférences et les livres. Le coaching, c’est quoi? Définition de la ICF (International Coaching Federation):« Le coaching est un partenariat … Lire la suite
La relâche des adultes : 3 propositions pour faire la pause
La semaine de relâche!! Une semaine tant attendue au Québec et ailleurs (le fameux Spring Break)! Pause méritée de la routine métro, boulot, dodo, la semaine de relâche est l’occasion toute indiquée pour les familles de passer du temps de … Lire la suite
Pratiquer le bain de forêt
Une promenade dans le bois est tout sauf banale, avec ou sans neige. Et depuis que les Japonais en ont fait une pratique de santé publique, elle est tout simplement géniale. En effet, le Shinrin-Yoku (littéralement « bain de forêt ») … Lire la suite
Détox à l’eau d’érable
Un printemps sur deux (lorsqu’on ne construit pas de nouvelles installations), nous entaillons les érables & aussi bouleaux de la forêt du Centre de l’Hêtre. À partir de la sève de ces arbres, il est possible de préparer un breuvage délicieux pour une cure détoxifiante! … Lire la suite